منتديات ايام الحب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات ايام الحب
 
الرئيسيةالصفحه الرئيسيهأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 إحـذري عـادات يـوميـة قد تـؤذي جمـالكِ ..!

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الحلوة دلع
نائبة المديرة
نائبة المديرة
الحلوة دلع


عدد الرسائل : 135
المزاج : إحـذري عـادات يـوميـة قد تـؤذي جمـالكِ ..! _43
الاوسمة : إحـذري عـادات يـوميـة قد تـؤذي جمـالكِ ..! 1187177599
تاريخ التسجيل : 05/03/2008

إحـذري عـادات يـوميـة قد تـؤذي جمـالكِ ..! Empty
مُساهمةموضوع: إحـذري عـادات يـوميـة قد تـؤذي جمـالكِ ..!   إحـذري عـادات يـوميـة قد تـؤذي جمـالكِ ..! Icon_minitime1السبت أبريل 05, 2008 5:17 am

تعلمي ياعزيزتي ان هناك عادات يومية وتصرفات تقومين بها تلقائيا يمكن ان
تكون سببا في الحاق الاذى بجمال وجهك بل وتعجل من شيخوختك ايضا ؟ ومن ثم
لا بد من الالتزام باتيكيت خاص جدا لجمال وجهك وهذا الاتيكيت يمكن تلخيصه
في عدة نقاط يمكن الانتباه لها جيدا وتنفيذها بكل دقه:


# لاتحاولي مطلقا وضع يدك على خدك حتى لو كنت تجلسين وحيده وغارقه في
التفكير في امر ما لانذلك يترك خطوطا وتجاعيد على بشرة الوجه.



# لا مبرر له لعضلات الوجه لا تحاولي ان تجعدي منطقة الانف كثيرا عندما
تضحكين ولتكن ضحكة صافية من القلب دون انفعال عصبي وتقلص



# اجلسي دائما بشكل صحي بحيث تكون عنقك منتصبه لانك اذا جلست وكان عنقك
غائر بين كتفيك فان هذا الوضع غير صحي ومؤلم للعنق فضلاً عن انه يسبب
تهدل عضلات العنق فيصاب بالتجاعيد مما يؤثر على جمال وجهك تاثيرا سلبيا.


# لا تمضغي طعامك على جانب واحد لان هذا من شانه ارخاء عضلات هذا الجانب
دون الاخر مما يسبب تجاعيد مبكره لهذا الجانب .


# لا ترفعي حاجبيك الى اعلى في اثناء المحادثه او لاعطاء اشارة ما ..
ولا تحاولي ان تتجهمي او تقطبي جبينك اثناء الغضب او الحزن وقد يكون هذا
الامر خارجا عن ارادتك ولكن بالتدريب والتعود تستطيعين التنبيه لذلك.



# لا تستعملي وسادة عاليه او قاسية اثناء النوم لان ذلك من شانه احداث
علامات في وجهك تلا حضينها عندما تستيقضين صباحا .. وقد تبقى هذه
العلامات فترة صغيرة يكون بدايه لخطوط من التجاعيد فلا بد من استعمال
وسادة مسطحة ناعمة مريحة واحرصي على النوم ما لا يقل عن سبع ساعات يوميا.



# احرصي على شرب سته اكواب من المياه يوميا على الاقل من اجل جمال وجهك
لان الماء هو العامل الاساسي الذي يساعد على ليونة ونضارة البشره وفقدانه
يودي الى جفاف البشره.


# من اجل بشرة وجه نضرة لا بد من نظام غذائي متوازن به كميات وافرة من
البروتينات التي يتسبب نقصها في ارتخاء في الوجه وجفاف البشره وتفقدها
الحيويه والجمال . وايضا الهواء الطلق وممارسة الرياضة والا سترخاء
فالعامل النفسي يظهر تاثيره واضحا على وجهك واستقرارك النفسي
عامل هام جدا لا براز جمال وجهك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملكة الغرام
المديرة العامة للمنتدى
المديرة العامة للمنتدى
ملكة الغرام


عدد الرسائل : 182
الاوسمة : إحـذري عـادات يـوميـة قد تـؤذي جمـالكِ ..! W4
تاريخ التسجيل : 05/03/2008

إحـذري عـادات يـوميـة قد تـؤذي جمـالكِ ..! Empty
مُساهمةموضوع: رد: إحـذري عـادات يـوميـة قد تـؤذي جمـالكِ ..!   إحـذري عـادات يـوميـة قد تـؤذي جمـالكِ ..! Icon_minitime1السبت أبريل 05, 2008 5:28 am

عندي تقريبا 4 حاجات أسويهم

ان شاء الله أتحسن
شكرا الحلوة دلع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://awamia.ahlamontada.net
الحلوة دلع
نائبة المديرة
نائبة المديرة
الحلوة دلع


عدد الرسائل : 135
المزاج : إحـذري عـادات يـوميـة قد تـؤذي جمـالكِ ..! _43
الاوسمة : إحـذري عـادات يـوميـة قد تـؤذي جمـالكِ ..! 1187177599
تاريخ التسجيل : 05/03/2008

إحـذري عـادات يـوميـة قد تـؤذي جمـالكِ ..! Empty
مُساهمةموضوع: رد: إحـذري عـادات يـوميـة قد تـؤذي جمـالكِ ..!   إحـذري عـادات يـوميـة قد تـؤذي جمـالكِ ..! Icon_minitime1السبت أبريل 05, 2008 6:17 am

ملكة الغرام منوره الصفحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
إحـذري عـادات يـوميـة قد تـؤذي جمـالكِ ..!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ايام الحب  :: ◊۩¯−ـ‗ المنتديات للاسره والمجتمع ‗ـ−¯۩◊ :: قسم عالم حواء وأدم-
انتقل الى: